SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak robić

  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ****a jak ja bym mial kaptury robic to by mnei szlak trafil a pozatym 100kg to juz bym wogle nie urusl do gory

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-21 15:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No powiększyło się Czemu jedziecie tak terecyna?? Chłopak jeszcze w kompleksy wpadnie kojot - może spróbuj w dziale "szkoła" strofowiczka, może Ci pomoże, jak ja kiedyś szukałem pracy w necie i nirmogłem znaleźć to ona mi pomogła, może tobie też Samemu to by mi się niechciało robić chyba bym nieposzedł do budy. a właśnie kto dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-21 20:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na 6 ruchów martwy 100 leciałem siady 60 ale z przodu , ogólnie fajny trrening waga 90,4-5 jutro pojurze sie pomierze niewiele mi do szpagatu brakuje po ostrym treningu jak jestem rozgrzany wp*****lam warzywa i twaróg chudy ogólnie ufff "33,45 tyle pokazywał licznik stepera , ponad pół godziny , mocny bas w słuchawkach , werbel , [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-21 22:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no tomot wszystkiego najlepszego za 25min ide robic klate + brzuch .. + 30-40min na rowerku ( ) ciekawe jak tam z mocą przy klacie - pewnie tragedia

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-22 16:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    trenując w ten sposób 3x act + 3x aero + a6w + 3x mt + praca 8-14 godizn + wp*****lanie duzej ilosci szamy 3kg suchego mięśnia ( przy lekkiej utracie fatu ) w 2-3 miesiace łatwo mi robić mase przy zbilansowanej diecie szkdoa ze ta masa nie ejst najlepszej jakości jak przychdozi dosyćszybko ( powżyej 2 kg na miesiąc )

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-22 21:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    powiem Ci że cienkei wyniki jak na tą wage planujesz chyba że w seriach to ok zaraz oblukam Twój planik edit tym planem siłe chcesz robić ?? ososbiscie jakoś mi nie podchodzi ten plan , ale ja sie nei znam , dwa brzuch 2x60 ? biceps 2x 8 ? y Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-03-26 14:09:06

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-26 14:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    i nikt mi eni napsiał jak no boostera szamać ja napisałem zaraz ide robić aeroby

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-28 16:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] (16:27) ja sjrste mtrzewzy ! Marcin (16:27) yo Marcin (16:27) no ja wiem że jesteś Domis (16:28) <yte<. Domis (16:28) weoslko mi m Marcin (16:28) a te literki to jakiś błąd klawiatury Domis (16:28) razcej Domis (16:28) peirdo loii zsie wzxysctko Marcin (16:28) co tam słychać ? Domis (16:28) a takk wiesolo mi tam Domis (16:28) wisdzisz [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-28 16:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co wy ****a sadysci ? psa to mozna 'zbic' <-- tzn wiadome w dupe <no chyba , ze to pitbull? i bulu za bardzo nie czuje > jak cos zrobi roz***ie buty zesra sie na was czy zlapie jakies 'gowno' i *******la a nie , ze przyjdziesz podskoczy i mu *** <-- lol dostalem 3 z wyposarzenia technicznego w piatek przedupcone: konturowka z gegry [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-29 16:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Grom i o to chodzi! jak cos robic to na calego! Lisek wiem bo sam nieraz biegalem tzn. lapalem psa bo mi uciekl! U nas raz urwali nauczycielce wycieraczki

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-31 19:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Domis tak jest na poczatku! Potem sie zaczyna prawdziwa jazda robic! Jakim autkiem jezdzisz? Udanego wyciskania! Kamil bedzie dobrze, pamietaj pozytywne myslenie i bedzie gitarka Daj mu popalic! Zloz nam potem relacje co i jak! Pozdro

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-03 18:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    po***ało ich 30 tyś za malucha piotrr jak robie trening masowy czy siłowy to bilans mam delikatnie na + więc nie zalewam się ... okres wakacyjny trwa kilka m-cy nie można cały czas robić definicji poza tym nie ćwicze po to aby kozaczyć bez koszulki no a tak pozatym to mam jeszcze 7 m-cy aby poprawić sporo podstawowe boje i juz wiem że mi się to [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-15 14:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co wam z tej redukcji jak i tak zaraz mase będziecie robić

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 15:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobry co tu się porobiło od wczoraj ... tomot- oblewałeś koniec masy oj bo spadki będą ja sie na***ie w piątek i to tak konkretnie że spadki będą oraz mielicie nie robić już jaj i nie pisać by gumis ****aaa yanas jak nie chcesz tych próbek to podaj im mój adres Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-04-26 07:48:17

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-26 07:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja zawsze na gg daje linki jak 'cos jest' widocznie was na gg nie było :/ gugcio najlepszego ide ogarnac troche histe potem do budy, a odrazu po budzie wbijam na siłke robić cyca pozdro btw: http://media.putfile.com/Ruhl fajnie ludzie ruhla obcinali Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-04-26 08:28:49

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-26 08:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak wam sie podoba real foto do sklepu netowego, bo takie foty sciagniete ze strony producenta chyba nudzą, co byśćie zmienili w tej focie? i czy robić tak na tle sklepu? jutro ide chlać Zmieniony przez - YANAS w dniu 2006-04-28 20:14:02

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-28 20:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobry dzisiaj ide na weselisko ale prez to nie pojechałem do essen 1maja są u mnie zawody strong man zdam foto relacje, jak bede w stanie robić foty

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-29 09:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Smoku niechcialem tego robic, ale tak bezczelnie klamiesz ze musze o to dowod, jak widac wszystko sie zgadza to nie jest zaden fotomontarz...

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-29 20:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    <ziewa> łyka 2caps ts ( kawa się skończyła) a nie chce mi się iść do sklepu za 2 dni matura kojot jak forma edit: ide robić aero Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-05-02 17:01:31

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-02 16:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    danke szyn ziomki:* naarzie nie daje maly jestem a ma duża pyte i wychodzi nie fotogenicznie ps. co jakis czas bede dawal, jak bedzie warrto lece aeroby robic zdr:*

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-02 20:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)